网课当前，那些或躺或卧、或趴或倚，或弯腰驼背的听课姿态，让很多孩子不良的形体表现越来越严重。 其中，驼背不仅对脊柱发育不利，影响身高和发育，还会导致视力下降，注意力不集中。

如何判断孩子是不是驼背？

让孩子脚跟、屁股、后背和后脑勺，按上述顺序贴墙站正。正常情况下，孩子不费任何力气，很随意地就可以将身体这四处都贴着墙，颈后最凹陷处与墙壁的垂直距离约3厘米～5厘米，则孩子并未驼背。驼背的孩子脚跟、屁股和后背贴墙后，后脑勺需要稍用力才能贴墙，或者会靠仰头的方式将头贴在墙上。甚至有的孩子根本贴不到墙，颈后最凹陷处与墙壁的垂直距离远大于5厘米，那孩子就开始存在驼背现象了。

如何预防孩子驼背？

对于暂时还没有驼背的孩子。家长要经常提醒其保持正确姿势，在家多锻炼预防即可。此外，也要多注意日常坐姿和站姿。无论姿势好坏，都不是短时间内形成的，让孩子养成良好的坐姿、站姿习惯，可有效预防驼背。同时，父母要树立好榜样。父母的姿势会潜移默化地影响孩子，在辅导功课时与孩子一起挺直腰背，做好“领头羊”的作用吧！

如何改善驼背？

潮童星形体礼仪第一课，就是让孩子自信的抬头挺胸，和含胸驼背等不良身姿说再见！潮童星的老师们都有着十几年的儿童教学经验，在上课过程中结合儿童心理学、儿童骨骼发育等知识，结合每位孩子不同的情况进行教学。通过课上学习正确靠墙站姿势，课后回家持续练习的方式，帮助孩子预防及纠正不良形体姿态。

潮童星形体礼仪课改善不良姿态。形体训练是培养良好气质的重要途径，形体训练可以纠正孩子发育过程中的不良体态，如扣肩、含胸、驼背、塌腰、O型腿、X型腿，走路内外八字、拖步、左右摇晃等。形体训练有效地帮助孩子矫正腿型，纠正各种不良走路姿态和仪态，培养正确的站姿、蹲姿、走姿、坐姿，让孩子坐有坐相，站有站相。

潮童星形体礼仪课提升气质修养。儿童礼仪是孩子成长中不可或缺的部分，好的礼仪习惯可以帮助孩子更好的健康成长。礼为内，仪为外，潮童星儿童礼仪课程从孩子的言、谈、举、止，坐、站、走姿，由内而外的构建孩子强健的体魄、提升气质和修养，培养良好的社交能力，综合提高孩子的情商与德商，成为未来社会具有竞争力的人才。儿童的身体正处于发育阶段，通过形体礼仪的课程学习，不仅有效的帮助孩子纠正腿型和走路的姿态，更能有效改善孩子含胸驼背等不良身姿。让孩子远离“低头族”，抬头提胸向前走！